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CEOs e políticos que afirmam precisar de apenas três horas de sono por noite alimentam um mito perigoso. A ciência revela que essa prática pode comprometer a saúde, decisões e produtividade real.

Pesquisa de universidade americana revela conexão direta entre redução de cobertura arbórea e aumento de mortalidade. Bairros mais quentes sofrem impacto ainda mais severo.

Medicamentos como inclisiran e Lipfendra ampliam as opções para reduzir o LDL, enquanto novas diretrizes indicam que mais da metade dos adultos nos EUA pode se enquadrar no uso de estatinas.

Além da perda ambiental, incêndios florestais lançam no ar partículas e toxinas que afetam o organismo muito depois das chamas apagarem. Especialistas alertam que a exposição recorrente pode acelerar doenças respiratórias e cardiovasculares.

Simples e barata, a corda pode render muito: melhora o fôlego, ajuda no gasto calórico, fortalece músculos e exige coordenação. Mas, em alguns casos, é melhor avaliar limites e adaptar a prática.

Não é só o calor que importa na sauna: a umidade do ar também muda a resposta do organismo. Quanto mais vapor, maior tende a ser a sobrecarga cardiovascular e térmica.

Pesquisas revelam que mulheres em menopausa prematura enfrentam maior propensão à hipertensão. Descubra como práticas contemplativas podem complementar seu cuidado integral.

Pesquisadores desenvolvem método inovador para detectar sinais de doença cardíaca em mulheres antes dos testes convencionais. Complicações gestacionais podem ser indicadores valiosos de saúde cardiovascular.

Isolamento e desconexão social crescem em ritmo alarmante, gerando consequências graves para o bem-estar físico e mental. Entenda por que a solidão se tornou um problema de saúde pública.

Agência sanitária suspende lotes de produtos e alerta consumidores sobre riscos. Veja quais marcas foram afetadas e como se proteger de medicamentos contrafeitos.

Frequentemente ofuscada pelo azeite extraído dela, a azeitona é um fruto denso em nutrientes que merece lugar cativo no seu prato. Descubra como incorporá-la em uma alimentação que protege o coração e o organismo.

Estudo promissor mostra que aumentar a expressão de proteína natural pode reverter danos vasculares e problemas cardíacos causados pela hipertensão arterial pulmonar em modelos pré-clínicos.