Acompanhe as Notícias da Recifes

Alimentação em órgãos públicos: o impacto oculto das refeições diárias no seu sono

Políticas que restringem alimentos ultraprocessados em escolas, hospitais e repartições públicas podem ser a chave para combater distúrbios de saúde e garantir noites de sono mais reparadoras.

Admin Recifes 04/08/2026 119

O Poder das Pequenas Decisões: Como Sua Mesa Determina Seus Anos

Cada garfada, cada refeição pulada, cada copo de água representam votos para o seu futuro. Descubra como a nutrição diária é o investimento mais rentável em longevidade que você pode fazer.

Admin Recifes 03/08/2026 169

Alimentação Bíblica: a tendência que busca comer como nos tempos das escrituras

O 'biblical eating' virou febre nas redes sociais ao propor uma dieta baseada nos alimentos citados na Bíblia. Mas será que a ciência confirma o que os influenciadores prometem?

Admin Recifes 02/08/2026 209

Tecnologia

Remédio para diabetes pode ser aliado no combate ao alcoolismo, diz estudo

Pesquisa clínica aponta que a semaglutida oral reduziu significativamente episódios de consumo excessivo de álcool em pacientes com dependência, abrindo caminho para um novo uso terapêutico.

Admin Recifes 01/08/2026 125

Tecnologia

Eritritol sob suspeita: adoçante popular pode comprometer barreira cerebral

Novo estudo experimental detectou alterações celulares preocupantes associadas ao eritritol, substância amplamente usada em alimentos diet e low carb, acendendo o alerta para possíveis riscos neurológicos.

Admin Recifes 30/07/2026 112

Demência avança na América Latina enquanto países ricos reduzem casos

Estudo de duas décadas revela aumento expressivo da demência em países latino-americanos, na contramão da tendência de queda registrada nos EUA e na Europa. Entenda os fatores e o que você pode fazer.

Admin Recifes 13/07/2026 167

Saúde intestinal: por que cuidar do seu gut virou prioridade fitness

Do fibermaxxing às dietas fermentadas, a ciência confirma o que culturas milenares já sabiam: o intestino é o centro do seu desempenho e bem-estar.

Admin Recifes 12/07/2026 137

Decodifique os rótulos: guia prático para escolhas alimentares mais saudáveis

Entenda as informações nutricionais que aparecem nas embalagens e descubra como a nova legislação de rotulagem protege sua saúde. Aprenda a identificar produtos com excesso de sódio, açúcar e gordura.

Admin Recifes 10/07/2026 173

Califórnia aperta regras e força mudança em doces vendidos nos EUA

Nova legislação estadual veta aditivos considerados arriscados e deve acelerar a reformulação de produtos de confeitaria em todo o mercado americano até 2027.

Admin Recifes 08/07/2026 119

Matt Damon corta glúten aos 50, mas isso não é receita de secar

O ator mudou a alimentação para um novo papel, mas transformar o glúten no vilão da dieta não garante corpo mais definido. A estratégia pode até funcionar em contextos específicos, mas não serve como regra para todo mundo.

Admin Recifes 08/07/2026 50

Perder peso vai além de contar calorias: o que realmente importa

A conta de calorias ajuda a entender o peso, mas não explica tudo. Hormônios, qualidade dos alimentos, rotina e sono também influenciam o resultado na balança.

Admin Recifes 07/07/2026 50

Lanche de férias: o que vale levar para passeios e viagens com as crianças

Nas férias escolares, planejar o lanche ajuda a fugir dos ultraprocessados e mantém a alimentação mais equilibrada fora de casa. A dica é apostar em itens práticos, frescos e fáceis de transportar.

Admin Recifes 06/07/2026 90