Acompanhe as Notícias da Recifes

Dieter Schwarz, criador de um império varejista, agora investe na descentralização digital. Sua batalha promete reconfigurar o poder dos gigantes tecnológicos mundiais.

O ator mudou a alimentação para um novo papel, mas transformar o glúten no vilão da dieta não garante corpo mais definido. A estratégia pode até funcionar em contextos específicos, mas não serve como regra para todo mundo.

Quando a temperatura cai, a fome por açúcar costuma subir. A boa notícia é que dá para matar a vontade de doce com escolhas mais leves, sem abandonar o equilíbrio da alimentação.

O cardápio do atacante norueguês chama atenção pelo volume e pela combinação de alimentos pouco comuns, como fígado bovino e leite cru. Mas o ponto central da rotina dele vai além da comida: sono, recuperação e controle também entram na conta.

A rotina alimentar do atacante da Noruega impressiona pelo volume e pela disciplina, mas também levanta alertas. Entre proteínas, alta ingestão calórica e leite cru, há escolhas que exigem cuidado fora do futebol.

Mudanças moderadas na alimentação podem ajudar a Escócia a avançar nas metas climáticas sem encarecer a dieta. Um estudo de modelagem mostrou ganhos ambientais e nutricionais com mais vegetais, feijões e ovos no lugar de parte da carne e dos laticínios.

Crianças saudáveis, em geral, não precisam de whey protein nem de creatina. O uso sem indicação profissional pode desequilibrar a dieta e trazer riscos desnecessários à saúde.

Uma pesquisa recente sugere que estabelecer um alvo de perda de peso pode aumentar os resultados com medicamentos como a tirzepatida. O estudo também apontou melhor resposta entre pessoas que já haviam tentado dietas estruturadas e entre mulheres.

Modalidades que cobram rendimento físico podem reforçar padrões de corpo idealizado e levar atletas e praticantes a dietas extremas, culpa ao comer e outros comportamentos prejudiciais à saúde mental e física.

Mais do que talento, a carreira longeva de Lionel Messi também passou por mudanças na rotina alimentar The post Dieta simples de Messi ajuda a explicar longevidade do craque aos (quase) 39 anos appeared first on InfoMoney.